Prohlížeč má zakázaný Javascript. Prosím, povolte ho pro plnou funkčnost systému a obnovte stránku.
Prohlížeč má zakázané cookies. Prosím, povolte je pro plnou funkčnost systému a obnovte stránku.
Zavřít režim celé obrazovky
|
Název:
|
Kettlebell training for musculoskeletal and cardiovascular health |
|
Další názvová informace:
|
a randomized controlled trial |
|
Překlad:
|
Cvičení s činkou kettlebell pro posílení pohybového aparátu, srdce a cév : kontrolovaná studie |
|
Autor:
|
|
|
Klíčové slovo:
|
bolesti v zádech
cévy
cvičení
intervence
nemoci kardiovaskulární
onemocnění muskuloskeletální
srdce
trénink
ústrojí pohybové |
|
Anotace:
|
Cílem této studie bylo zjistit účinnost intervencí na pracovišti pomocí tréninku s činkami kettlebell pro zlepšení činnosti pohybového aparátu, srdce a cév. Studie se zúčastnilo 40 dospělých, kteří zastupovali zaměstnání s vysokým počtem hlášených muskuloskeletálních onemocnění. S činkami cvičili 3x týdně po dobu 8 týdnů v náhodně rozdělených kontrolovaných skupinách. Z výsledků vyplynulo, že tato cvičení pomáhají snižovat bolesti krční páteře, ramen a dolní části zad a zlepšují svalovou sílu dolní části zad. |
|
Jazyk dokumentu:
|
eng |
| |
|
|
Publikováno na URL:
|
|
|
Připojené soubory:
|
 kettlebell |
|
|
|
{{'asyncop.tasklist' | i18n}}
