| ???persistent.caption.title??? |
???persistent.caption.value??? |
|
|
| Clavius tčíslo: |
20575
|
| Překlad: |
Cvičení s činkou kettlebell pro posílení pohybového aparátu, srdce a cév : kontrolovaná studie
|
| Rozšířená anotace: |
|
| Jazyk dokumentu: |
eng
|
| Ročník: |
37
|
| Číslo: |
3
|
| Rozsah (stránky): |
s. 196-203 : obr., tab., grafy
|
| Název zdroje: |
Scandinavian Journal of Work, Environment & Health
|
| Rok vydání: |
2011
|
| Publikovat na bozp-info: |
|
| Forma publikování: |
|
| Perex: |
|
| Datum publikování: |
|
| Publikováno na URL: |
|
| Připojené soubory: |
kettlebell
|
| Název: |
Kettlebell training for musculoskeletal and cardiovascular health
|
| Další názvová informace: |
a randomized controlled trial
|
| Klíčové slovo: |
bolesti v zádech
cévy
cvičení
intervence
nemoci kardiovaskulární
onemocnění muskuloskeletální
srdce
trénink
ústrojí pohybové
|
| Autor: |
|
| Anotace: |
Cílem této studie bylo zjistit účinnost intervencí na pracovišti pomocí tréninku s činkami kettlebell pro zlepšení činnosti pohybového aparátu, srdce a cév. Studie se zúčastnilo 40 dospělých, kteří zastupovali zaměstnání s vysokým počtem hlášených muskuloskeletálních onemocnění. S činkami cvičili 3x týdně po dobu 8 týdnů v náhodně rozdělených kontrolovaných skupinách. Z výsledků vyplynulo, že tato cvičení pomáhají snižovat bolesti krční páteře, ramen a dolní části zad a zlepšují svalovou sílu dolní části zad.
|
| Bezpečnostní úroveň: |
|
| Druh: |
nezadáno
|
| Odkaz na dokument (URL): |
|
| Původní znění: |
|