Prohlížeč má zakázaný Javascript. Prosím, povolte ho pro plnou funkčnost systému a obnovte stránku.
Prohlížeč má zakázané cookies. Prosím, povolte je pro plnou funkčnost systému a obnovte stránku.
Zavřít režim celé obrazovky
|
Název:
|
The effectiveness of yoga for the improvement of well-being and resilience to stress in the workplace |
|
Další názvová informace:
|
|
|
Překlad:
|
Efektivnost jógy pro zlepšení pohody a odolnost vůči stresu na pracovišti |
|
Autor:
|
|
|
Klíčové slovo:
|
cvičení
nálada
pohoda pracovní
postoje
pracovníci
psychika
psychologie práce
stres
školy vysoké |
|
Anotace:
|
Studie zkoumala stupeň stresu a emocionální pohodu mezi univerzitními pracovníky. Šestitýdenní cvičení jógy významně zlepšilo Profil stavu nálady - Bipolární (POMS-Bi) a Přehled pozitivních psychologických postojů (IPPA) ve srovnání s kontrolní skupinou u 7 z 8 měření nálady a pohody. Krátký program jógy je tedy efektivní pro zlepšení emocionální pohody a odolnosti vůči stresu. |
|
Jazyk dokumentu:
|
eng |
| |
|
|
Publikováno na URL:
|
|
|
Připojené soubory:
|
 the effectiveness of yoga |
|
|
|
{{'asyncop.tasklist' | i18n}}
