| Anotace: |
Stres je normální fyziologická a psychologická reakce na stresory, které se u lidí objevují v reakci na okolnosti. Mezi vnitřní stresory patří znepokojivé myšlenky nebo vzpomínky, fyzické pocity, jako je bolest nebo nepohodlí, a emoce, jako je smutek nebo hněv. Vnější stresory zahrnují jakoukoli znepokojující událost, situaci nebo okolnost, která má potenciál negativně ovlivnit člověka nebo něco, na čem mu záleží. Pokud stres vzniká jako reakce na problémy nebo hrozby, může být užitečný při dodávání energie, motivace a soustředění potřebných k tomu, aby bylo možné problému čelit nebo jej vyřešit. Tento druh stresu se nazývá eustres.
|