SAFE - Kompenzační pohybový režim při dlouhodobém stoji či sedu 1

Název:	Kompenzační pohybový režim při dlouhodobém stoji či sedu 1
Podnázev:
Název a podnázev v AJ:	Compensatory movement regime for prolonged standing or sitting 1
Autor:
Druh výsledku:	A
Klíčové slovo:	sezení práce vsedě práce vstoje cvičení kompenzace
Anotace:	Při dlouhodobé práci vstoje nebo vsedě je vhodné během pracovní doby zařazovat protahovací a uvolňovací cviky, které mají pozitivní vliv na staticky zatěžované svaly. Tyto cviky je vhodné doplnit i posilováním oslabených svalů, které jsou nezbytné pro správné držení těla.
Název projektu:	Bezpečnost práce ve vybraných oblastech sociálních služeb
Číslo projektu:	02-S4-2021-VUBP
Typ projektu:	Institucionální podpora MPSV
Nakladatel:	Výzkumný ústav bezpečnosti práce
Rok vydání:	2022
Počet stran:

URL:	https://www.youtube.com/watch?v=F1mA7EUm5rI
Připojené soubory: