| Anotace: |
Držení těla/postoj je postavení, ve kterém se naše tělo nachází ve stoje, vsedě nebo vleže. Správné držení těla/správný postoj je takové nastavení pohybového aparátu, při kterém jsou naše vazy, šlachy, svaly a klouby v co nejmenším zatížení a napětí proti gravitaci. Naše každodenní pohyby a činnosti mohou ovlivnit držení těla, změnit postavení vazů, šlach, svalů a kloubů a při dlouhodobém působení mohou tyto změny vyvolat zdravotní obtíže, omezit rozsah nebo kvalitu pohybu. Při krátkodobé změně držení těla/postoje můžeme pociťovat snížení výkonnosti, únavu a nespecifické bolesti různých částí těla. Dlouhodobá změna držení těla/postoje může způsobit významné fyziologické změny nebo poškození určitých tělesných částí.
|