Prohlížeč má zakázaný Javascript. Prosím, povolte ho pro plnou funkčnost systému a obnovte stránku.
Prohlížeč má zakázané cookies. Prosím, povolte je pro plnou funkčnost systému a obnovte stránku.
Zavřít režim celé obrazovky
Název:
|
The importance of movement |
Další názvová informace:
|
why "fidgety" is good for the modern office workforce |
Překlad:
|
Důležitost pohybu: proč je "neposednost" dobrá pro moderní kancelářskou pracovní sílu |
Autor:
|
Nobriga, Stefanie J. |
Klíčové slovo:
|
aktivity fyzické pohyb prevence nemocí prevence úrazů |
Anotace:
|
Z výzkumu víme, že častý pohyb může pomoci předcházet úrazům, zejména s ohledem na statické polohy, ve kterých se často nacházíme v moderním pracovním prostředí. Pokud se odborníci v oblasti BOZP snaží omezit úrazy na pracovišti, ale aktivně fyzický pohyb nepodporují, i když poskytují nejlepší nastavitelné ergonomické vybavení a školení, nepomohou předcházet úrazům. Věda ukazuje, že lidské tělo není navrženo tak, aby bylo po dlouhou dobu statické, mělo by se hýbat. Fyzická aktivita snižuje krevní tlak, reguluje hladinu cukru v krvi, snižuje klidovou srdeční frekvenci, reguluje tělesný tuk, zlepšuje imunitní funkce, zvyšuje svalovou sílu a vytrvalost, zlepšuje kardiorespirační funkce, zvyšuje flexibilitu, zlepšuje duševní fungování a zlepšuje kvalitu spánku. |
Jazyk dokumentu:
|
eng |
|
Název zdroje:
|
Professional Safety |
Ročník:
|
65 |
Číslo:
|
11 |
Rozsah (stránky):
|
s. 11-13 |
Rok vydání:
|
2020 |
|
Publikováno na URL:
|
|
Připojené soubory:
|
THE IMPORTANCE OF MOVEMENT |
|
|
|
{{'asyncop.tasklist' | i18n}}